一昨日「夜食は3品運動」を奨励、というか言い渡されました。 人生初の68kgになってしまったそうです。 ( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \ 確かに19時くらいの夕食ならまだしも、22時過ぎの食事は夕食というより夜食だわなぁ。 頑張りました 3品運動。 し…
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