先日、整体の先生とダイエットの話から食べ方の話題になりました。 ダイエットには『ゆっくり噛んで食べること』が必須らしいという話をしたところ、 先生は無理だとおっしゃる。 ゆっくり噛まなきゃいけないとはわかっていてもストレスなんですと。 「僕、…
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