garadanikki

日々のことつれづれ 駄目駄目さんのガラクタ日記

2020-01-24から1日間の記事一覧

焼野菜とマリーさん

久しぶりに、焼野菜を食べました。 作り方は簡単かつワイルド 野菜を切っては入れ、切っては入れする。 肉 ( バラ肉 ) は野菜の上に乗せるのがポイント。 てんこ盛になったら、ごま油をまわしかけ、電子レンジのグリルで20分。 ※ グリル皿の周りの茶色は、と…

CALカロリーRというアプリ

去年から再開したレコーディングダイエットは、密に継続中です。 といっても年末年始は、具材の計量を怠ってしまい正確なカロリー計算は出来ませんでした。 でも。写真を見ながら、「このくらい使ったかな」と目分量で、 どうにかカロリー計算は途切れなく続…

二軒屋のこと

都立図書館でいろいろ収穫できました。 司書さんにお世話になって、いくつかの疑問を解決できる本が見つかりました。 時間いっぱい図書館で読んだ後、読み切れなかったもので貸出可能なものを、 後日 区の図書館で借りてきたりしています。 ウハウハしながら…