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日々のことつれづれ 駄目駄目さんのガラクタ日記

日々のことつれづれ

ブックカバーの楽しみ方~ 単行本

皆さんは本を読む時のブックカバーはどうされていますか? 文庫の場合、私は自分の家でプリントした用紙をブックカバーにしています。 でも、蔵書の殆どは単行本。 文庫版ならA4サイズでいいけれど、単行本はA5用紙になるため、自宅プリンターでは作れません…

睡眠を考える

MOURI の腰痛をキッカケに、寝具の買い替えを考えはじめました。 人は生きている半分近く寝て過ごす、そう考えると睡眠を大事に考える必要はあると、 ・・・今さらですが思い始めたのです。 ベッドのサイズ 実は我が家のベッドは、幅155㎝、丈195㎝という特…

面倒の向こう側にある、美味しくなる作業

最近、不思議なことに、夜より朝の方が手の込んだことをしていると気づきました。 この朝食もそう。 胡瓜と茗荷と紫蘇をスライスして一品作ったり、朝からポテトサラダを作ったり、 味噌汁も大根の千切りをしている。 千切りを多用する時は、忙しくても充実…

夫婦して 腰痛

これは、10月初旬のお話、 ふたりとも今は、すっかり元気です。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 四国の旅から帰宅して3日後、MOURI の腰が悲鳴をあげました。 腰痛持ちの私ではなく、普段ジムにも通い元気な身体のMOUさんの方が、、、 特に重いものを持ちあげたとか、何かしたワ…

アオアシカツオドリ

パソコンのロック画面に、おおーーっという画像が映し出されました。 見たことのない鳥が5匹、空を見上げている写真でした。 そのとぼけた表情に爆笑。 「なんだこの鳥は」 カツオドリという鳥でした。 ロック画面の画像とは違うけれど、こんな子たち⤵ 自然…

アジアンタム その後。。。

憧れのアジアンタムを買ったのは6月のことでした。 それから2ヶ月が過ぎ。。。。 やっぱりだめでした。 一本、また一本と枯れてしまった枝をついばんでいたらこんなになった。 8月8日 ずっと様子を見てきたら、少しですが新芽が生えてきました。 9月2日 いっ…

風紋

先日こんな記事を目にしました。 《 2018年6月28日、新宿の文壇バー「風紋」が57年の歴史についに幕を閉じることになりました》 新宿「風紋」は、太宰治と交流があった林聖子さんが開いた文壇バーです。 聖子さんと、その母・秋田富子さんは、太宰さんの「メ…

朝食の風景

いきなり朝食の風景 ある日 その次の日 最近、はまっているもの。 鯖の中に明太子をはさまっているものです。 ひとつで二度美味しい。だけど全部食べたら血圧があがる ('◇')ゞ その翌日の朝食 かぼちゃを細く切って、軽く炒めて甘じょっぱく炒め煮。 ごまを…

そろそろ入院の準備

お昼ご飯にMOURI がカレーを買ってきてくれました。 coco壱番のカレー、お初です。 ポーク、野菜の中辛が定番なんだそうです。 おお、なるほど。 おいしい。 ごちそうさま。 昨日も《食材が底をついてきた》と言いましたが、買い足さないのにはもうひとつ理…

スローライフっていうんでしょうか。。。

時間に追われずに朝食がとれる時には、土鍋でご飯を炊きます。 私も久しぶりに白いご飯にしようかな。 おかずは、ウドのきんぴらと、豆や穀類たっぷりのサラダ。 鮭の塩焼きは二人でひとつ。 ご飯を食べ終わって後片付けをしたら、 パソコンしたり、掃除した…

ちょっと母のこと ちょっとぴ~のこと

5月6日のぴ~の死から1か月が経ちました。 何を見ても、まだまだぴ~を思い出し泣く日々が続いていますが、 日常生活、仕事に加え、母の病院のことで東京と上田を行ったりきたりする日々を過ごしている内に、 大泣きする回数は少し減りました。 そして。 母…

初めてのアジアンタム

草や花や木が好きです。 部屋にも花が飾られているとホッとします。 好きなのにうまく育てられない、だから鉢植えは買わない方がいいのはわかっています。 私のボスは、私と違って「緑の指」の持ち主です。 お誕生日にボスにいただいたセントポーリアも、 私…

悪い天気って・・・

梅雨ですね。 うっとおしい雨が続いています。 何気に撮ったスマホの写真をGIFにしたら、ずっと降り続く映像になりました。 カーテン越しに雲を見ていたら、ドラマ「カルテット」を一場面を思い出しました。 こんなセリフがありました。 すずめ ( 満島ひかり…

水栽培・・・

変なオブジェ・・・ 四方から楊枝をさされた物体は、アボカドです。 こうやって水栽培すると、根が出てくるんだそうです。 さて、どうなりますことやら。

新聞紙で作る袋 VOL.2

新聞紙の箱、、というか袋です。 こっちの方がかわいいかも。 やっぱり、写真じゃダメだ。 ひっくり返すところは動画でないとわかりづらいです。 ということで、お助けユーチューブ⤵ わかりやすっーー

新聞紙で作る箱 VOL.1

Instagramで、興味深い箱の作り方紹介していたので作ってみました。 英字新聞なんかで作ると俄然おっしゃれーになるかも。。。 ダメだ、写真を撮ってつなげてみたけれど、これじゃわからないだろうなぁ。 やっぱり動画じゃないとねぇ。 こちらがわかりやすい…

小食を支えてくれる 珍しい野菜たち

千駄木の漬物屋さん「やなぎに桜」に、そろそろスモモがないかと行ってみました。 仕事休みの水曜は「やなぎに桜」の定休日なんです。 だからなかなかご無沙汰になってしまうのですが、 違う日に来た甲斐あって、ありました。スモモ。 ところが。。。 正式名…

過去のダイエットと今回のそれ。。。

今回、体重を落とそうと思った主な理由は、 高血圧の改善と、脂肪肝のグレーゾーンです。 若い時と違って、同じものを食べても肥るんですよね女の人って。 だから腹八分目で健康的な食生活を考えないと、体はどんどん悪くなる。 とはいえ、いきなり過激な運…

JAFのお兄さんに助けられました

二週間に一度の「さかな市場~旬」の日です。 練馬の旬には、普段あまり乗らない車のバッテリーの為に遠乗りが必要で通うようになったワケでして、 私にとっては、何も作らなくても美味しい魚にありつける大事な日なのです。 お昼を食べて車に乗り込んだはい…

朝食を十五穀米にし、半量にするだけで、、、

カロリーコントロールの一環として、白米の摂取を制限しています。 以前、体重を落とした時にも実施したやり方なんですが、 白い御飯だけ食べるよりも、白米に雑穀を混ぜたご飯を食べる方が効果的でした。 主な理由はこの二つ 白い御飯だと味の濃い惣菜が必…

新しい仲間

おさかなチューブ搾りというのを購入しました。 早速、歯磨きの方に使ってみる。 ブルーバージョンじゃなくて、オレンジバージョンもあったからそっちにすれば良かったかも。。。 まあ、いいか。 今週の窓辺の花は、ラナンキュラス。 和名は花キンポウゲ ど…

凄く困ったこと に対して

先日は「凄く困ったこと」に対して、皆さまから沢山コメントや情報をいただきました。 ありがとうございます。 今回、マックスで1日40通のスパムコメントがつき、 「あなたへのお知らせ」がスパムのお知らせまみれになりました。 しかし。 コメント設定を、…

凄く困ったこと・・・

ちょっと、、、いえ、凄くすごーく困ったことに直面しています。 当ブログに関してです。 一応、はてなさんに報告しました。 お返事をいただけるまで最高10日かかるというので、それまでどうしたものかと思っています。 スパムというんでしょうか。 当ブログ…

原発性アルドなんとか

今年に入り血圧が上昇。 上が180の日が続きました。頭痛もしてきたのでお医者さまに診ていただくと 「そろそろ観念して血圧の薬が必要かも知れませんね」 先生のところが簡単な検査をした結果「大きい病院で精密検査を」とのこと。 疑いがあるのが原発性アル…

火を落としてしまいました

久しぶりに根津に行きました。翡翠麺が食べたくて。 目的のお店についたのは13時40分 ガラスの扉を開けると奥に一組お客さんがいました。 「スミマセン、もう終わりなんです」女性の店員さんが出てきて言いました。 「えっ? 2時までじゃ・・・」 「1時30分…

ひな祭りに桃色の花

昨日の3月3日は『ひな祭り』らしいことの用意はひとつもせずに迎えました。 ケーキを焼くとか、あられや菱餅を買うとか、ちらし寿司を作るとか。。。 ・・・なんで食べ物のことばかりなんだ。 娘もいないので雛飾りには縁遠いのですが、季節の行事というのは…

マスクの長いの

母から電話がありました。 「あのね、マスクの長いようなのを編んだんだけど、温かいのよ、使う?」 「マスクの長いようなのって何?」 いくら聞いてもわからない。 いつも母の言ってることは唐突なんです、もう少しヒントが欲しいのに。 とにかく編んだとい…

大雪の日から

1月22日の大雪は、本当に凄いものでしたね。 家人の会社でも「緊急かつ最重要の仕事がない人はどんどん帰ってください」ということで、 電車の止まらないうちに殆どの人が帰路についたとか。 世の中がそんな状態になっていると知らない「お気楽パー子」の私…

ガレット・デ・ロワを食べました

念願のガレット・デ・ロワ、初めて食べました。 あのフェーブが入っているというパイです。 フェーブは知っていましたが、 ガレット・デ・ロワを食べる機会がなかなかありませんでした。 公現祭が1月6日という正月休みだったからかな。 なかなか忙しいでしょ…

LOOK の袋売り

不二家のLOOKが好きです。 新しい味が出ると必ず買ってしまいます。 今日は袋入りを見つけたので、買ってきました。 味は、ストロベリー、キャラメル、アーモンド、桜味。 桜味とストロベリーは似てるんじゃないかと思ったんですが、ちゃんと違う味になって…