garadanikki

日々のことつれづれ 駄目駄目さんのガラクタ日記

鎌倉も 七夕飾り

本日は鎌倉に参上。久し振り、たのし。

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火曜日の、現在16:40

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この時期の源氏池は、蓮の葉が一杯で、 

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あら綺麗 

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蓮の葉を見ると、一寸法師になって乗ってみたい衝動にかられる

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ここは流鏑馬の道です

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流石にこの時間になると参拝者は少ないですな。 

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おおそうか。明日は七夕だもの

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鎌倉の八幡さまも七夕飾りなんですね。

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珍しい光景が見られた。 

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大銀杏が倒木したのは、去年の3月。 

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跡地に囲いが出来ていて、、、、みんな、、、見てる。 

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七夕飾りとおばあさんと女の子   かわゆし

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まだ1時間くらいは明るいだろうから、江の島に寄ろうかな。 

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その前にここ、八幡さまの前の参道の、右側にある酒屋さん。

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線路があります。

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ここね、さまーずのもやさまで紹介していた、酒屋さんのレール

奥の倉庫まで重い酒瓶を荷車で運ぶためなんですって。

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江の島に着きました。今、18:20。

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流石にこれから行く人も少ないか。

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江の島にはにゃんこが沢山いると聞いていましたが、

人が多い時間に来た時には殆ど会えませんでした。

この子、姉姫さまに似ている。

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こっちはぷーちゃんに似てるw

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江の島は結構階段が多いですから、

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エスカ―っていう、エスカレーターで登る方法もあるけれど、

結構ばかみたいに高いんですよね。

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私はいつも徒歩です。

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徒歩なら所々にこんな展望台があるし、、、

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鎌倉方向の景色 

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おや。沢山いらっしゃる。 

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シーキャンドル ( 展望台 ) からの眺めもなかなか 

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こっちは江の島駅からの橋が見える 

 

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屋根にお店の名前が、、、普通は書かないわよね屋根に名前は。。。

でもシーキャンドルから見えるんだから効果的かもしれない。 

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左の方の木、ポマードで撫でつけたみたい、何故かな。。。

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なるほど。

崖下からの風が強いからなんですね。

自然って面白い。

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さて。

今日は沢山歩いたから、とびっちょで海鮮どんぶりでも食して帰ろうかな。

ダイエット計画、運動して食べて差し引きゼロの1日でした。

 

  

[朝食] 175kcal

プロテイン…175.0kcal

[昼食] 765kcal

いつものごはん(十八穀)…124.0kcal
いつもの味噌汁…97.0kcal
いわしの丸干し…98.0kcal
夏野菜…446.0kcal
668.9kcal(カリフラワー57.0kcal、なす10.6kcal、いんげん414.0kcal、プチトマト34.8kcal、春菊7.0kcal、パイナップル77.0kcal、ウィンナー208.7kcal、サラダ油46.0kcal、オリーブオイル184.0kcal、ドレッシング39.0kcal)の内66%

[夕食] 661kcal

海鮮どんぶり…661.0kcal

[その他] 23kcal

メルスモン23kcal
 

【総摂取カロリー】1624kcal
【運動消費カロリー】663kcal

ウォーキング、15,748歩 10.2km

【基礎代謝】1432kcal

1624-663-1432=-471(-3419)