garadanikki

日々のことつれづれ 駄目駄目さんのガラクタ日記

小食になったみたいです

《無尽蔵に食べる行為》を改めて半月ばかり経つと、小食になってきたように思います。

 

朝食に どでかいサラダ

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これで、どこが小食だ? と言われそう。

 

 

器によそいなおして「何杯おかわりしてもいいぞ」と自分に言う。

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でも、結局そんなに食べられなかった。

 

サラダの半分も、鯖の味噌煮の半分も、お昼ごはんにまわります。

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ごはんは小さいおにぎり、ちりめん山椒でにぎってます。

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そういえば、最近の我が家でヘビーユーズなのが、豆・穀類・海藻類・こんにゃく類。

 

サラダにピロピロ透明なのが見えますのは、この商品⤵

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この食感が好きになって重用しています。

プキップキッという食感なんです。

 

これも頻繁に使ってます。

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結構、便利なんです コレ。

 

でも。

ちょっと豆類の摂取、多すぎかしら。

「〇〇だけダイエット」は絶対にしないようにしていますが、

偏ってきているかも知れません。

過ぎたるは及ばざるがごとし