一昨日の『あるある大辞典』で新しいカロリー摂取の考え方を知った。 ダイエットといえばカロリー計算と運動だけどやみくもにカロリー控えても痩せないんだそうな。 人には〔脂質を燃焼しやすい体質〕と〔糖質を燃焼しやすい体質〕があり、自分がどちらの体…
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