カロリーダイエットをしていて、一番気になるのが、油脂です。 油はもちろんですが、肉の脂身がバカになりません。 例えば鶏肉。 鶏むね肉の 皮つきが、191kcal 皮なしは、108kcal 鶏もも肉だと、皮つき 200kcal 皮なし 116kcal 皮があるとなしでは、90kcal…

初台マーケットで『湯上り娘』を Get !! 1つ250円のところ、3つ持ってってくれれば150円でいいって。 〆て450円也。 何でも、今日のあさイチで枝豆の特集をしてたから、一杯仕入れたらしい。わかるわかる。 押し麦も、ゴーヤも、テレビで紹介すると店の棚が…