レコダ3日目。 朝の定番メニューは、これで352kcalです。 イワシを初めとする青魚を食べるとDHAが摂取できると聞いて、よく食べます。DHAって、頭が良くなるっていうじゃない？ アッ違う、頭の働きが良くなるんだったっけ。なにしろボケ予防にもなるというの…

レモンの旬って、知ってました？ 今は一年中、外国産が流通してるから、ワタシは旬を知らなかった。 あさイチで「レモン塩」紹介していたのは、8月下旬。 早速作ってみようと思ったものの、その時期まだチリ産やカリフォルニア産のレモンしか市場になかった…