本日の朝食 前にも増して野菜が多くなったと思います。 本日は雑穀をプラスしたご飯。 炊く前に、白米にもっと混ぜ混ぜした方がよかっか。 なんかまばらで変な景色です。 味噌汁はしめじと玉ねぎ 先日、旬で生鮭を売っていたので塩糀に漬けて、自家製鮭の麹…