garadanikki

日々のことつれづれ 駄目駄目さんのガラクタ日記

2021-02-03から1日間の記事一覧

夜間頻尿と寝違えに泣く

ここ1年、睡眠環境が悪くて困っています。 夜間頻尿でひどい時は2時間ごとにめざめてしまいます。 ⤴ 病院には通い、薬は飲んでるんですけどねぇ。 一晩に4~5回トイレに、なんてこともあり、頻尿改善の薬を飲んで、 ふくらはぎをよく使う運動をしているんで…