カロリーコントロールの一環として、白米の摂取を制限しています。 以前、体重を落とした時にも実施したやり方なんですが、 白い御飯だけ食べるよりも、白米に雑穀を混ぜたご飯を食べる方が効果的でした。 主な理由はこの二つ 白い御飯だと味の濃い惣菜が必…

おさかなチューブ搾りというのを購入しました。 早速、歯磨きの方に使ってみる。 ブルーバージョンじゃなくて、オレンジバージョンもあったからそっちにすれば良かったかも。。。 まあ、いいか。 今週の窓辺の花は、ラナンキュラス。 和名は花キンポウゲ ど…

先日は「凄く困ったこと」に対して、皆さまから沢山コメントや情報をいただきました。 ありがとうございます。 今回、マックスで1日40通のスパムコメントがつき、 「あなたへのお知らせ」がスパムのお知らせまみれになりました。 しかし。 コメント設定を、…

ちょっと、、、いえ、凄くすごーく困ったことに直面しています。 当ブログに関してです。 一応、はてなさんに報告しました。 お返事をいただけるまで最高10日かかるというので、それまでどうしたものかと思っています。 スパムというんでしょうか。 当ブログ…

今年に入り血圧が上昇。 上が180の日が続きました。頭痛もしてきたのでお医者さまに診ていただくと 「そろそろ観念して血圧の薬が必要かも知れませんね」 先生のところが簡単な検査をした結果「大きい病院で精密検査を」とのこと。 疑いがあるのが原発性アル…

久しぶりに根津に行きました。翡翠麺が食べたくて。 目的のお店についたのは13時40分 ガラスの扉を開けると奥に一組お客さんがいました。 「スミマセン、もう終わりなんです」女性の店員さんが出てきて言いました。 「えっ？ 2時までじゃ・・・」 「1時30分…

昨日の3月3日は『ひな祭り』らしいことの用意はひとつもせずに迎えました。 ケーキを焼くとか、あられや菱餅を買うとか、ちらし寿司を作るとか。。。 ・・・なんで食べ物のことばかりなんだ。 娘もいないので雛飾りには縁遠いのですが、季節の行事というのは…

母から電話がありました。 「あのね、マスクの長いようなのを編んだんだけど、温かいのよ、使う？」 「マスクの長いようなのって何？」 いくら聞いてもわからない。 いつも母の言ってることは唐突なんです、もう少しヒントが欲しいのに。 とにかく編んだとい…

1月22日の大雪は、本当に凄いものでしたね。 家人の会社でも「緊急かつ最重要の仕事がない人はどんどん帰ってください」ということで、 電車の止まらないうちに殆どの人が帰路についたとか。 世の中がそんな状態になっていると知らない「お気楽パー子」の私…

念願のガレット・デ・ロワ、初めて食べました。 あのフェーブが入っているというパイです。 フェーブは知っていましたが、 ガレット・デ・ロワを食べる機会がなかなかありませんでした。 公現祭が1月6日という正月休みだったからかな。 なかなか忙しいでしょ…

不二家のLOOKが好きです。 新しい味が出ると必ず買ってしまいます。 今日は袋入りを見つけたので、買ってきました。 味は、ストロベリー、キャラメル、アーモンド、桜味。 桜味とストロベリーは似てるんじゃないかと思ったんですが、ちゃんと違う味になって…

ご飯が好きです。 食べるのも、作るのも好きです。 料理って、工作をしてるみたいでワクワクします。 最近は「いかに時短できるか」とか、「手抜きでも美味しい作り方」というのが主流ですが、 私の場合、作ってる時間が好きなので時間が許すならじっくりと…

代々木の駅で、古い雑居ビルを見かけました。 凄い。 レトロだ。上層階は廃墟化しています。 唐突ですが。 このビルを見ていて、ずっと昔に放送されたドキュメンタリードラマを思い出しました。 もう一度見たいと思っていたドラマで、タイトルがわからなかっ…

本日の夜ごはん 本当に自分の好きなものばかりだ。 海老が好きです。 特にニンニクでカリカリに炒めたのが大好物。 焼きナスは食べるのも好きですが、 《隠し包丁》を入れる作業が好きなんです。 向田邦子さんが、著書で「気が付くと千切りばかりの献立にな…

最近、ぴ～がとても気に入っていることがあります。 まるさん飛行機 左手の平にぴ～が乗りこむと「まるさん飛行機」のはじまりはじまり。 ギーガシャンと、右手を合わせると、 ぴ～は自分で真ん中に収まり準備を整える。 両手を閉め、ぴ～を掌 ( たなごころ …

私の周りの、親しき者同士でたまに出る言葉があります。 女中っ腹・・・・正式に存在するか否かわかりませんし、 あったとしても侮蔑になりかねぬ、 今なら、使ってはいけない部類に入るでしょう。 でも、意味を聞けば思い当たられる人もいると思うのです。 …

9月19日のベランダです。 ほぼ一か月前ですが、朝顔さんたちまだ頑張っています。 因みに本日付 10月12日もまだ、紫の朝顔さんたちが花盛り。 今年は、秋が早いかと思ったら、また暑くなって、 お花も咲いていいのかやめていいのかわからなくなっているんで…

確か、先日「最後の朝顔」といったかも。。。 でも、これがほんとに最後です。 息をのむほどの紫 ビロードのような光沢。 こちらのも美しい 涼しげな色合いの薄い花弁も愛しいが、神々しいまでのこの花弁は見事でした。 今年 最後のプレゼントを頂きました。…

今年最後の朝顔 大輪の、こんな珍しい色でした。 昨年の種に加えて、白系も買い足した今年のベランダは、 元気なのは白い色ばかりで、紫や青やピンクは小ぶりな花づきでした。 色々な柄や色を試してみて、遠目からでも朝顔らしいのはやはり濃いブルー系でし…

5日も留守にしてしまったので枯れてしまったかと心配していましたが、 ベランダのお花さんたちは頑張ってくれました。 ホウキ草のひと鉢の水あげが悪くてダメだったのをのぞき、ほぼほぼ回復。 偉かったねぇ 功労者は、このかえる君と さかさまにしたペット…

明日から夏季休暇の旅行に出かけます。 ( 8/22日のお話 ) 今回は、3泊4日の旅行の帰りに上田の母宅でもう1泊するつもりです。 母の所からは、ぴ～を連れて帰る予定なのです。 母の入院を期に預かったぴ～は、先日上田に里帰りしたのですが、 まだまだ母が本…

池袋西口公園を通りがかったら「ハワイアンフェス」をやっていました。 特設ステージではフラダンスが披露されていて、、、 テーブルでは屋台の料理を堪能しながら、フラダンスを見られるようになっている。 番付表をみたら、2日に渡って各地からフラダンス…

生け花なんて習ったことがないので適当。 ポンポン丸い花に魅了されて生けてみたくなりました。 紙コップをえんじ色の紙で包んだのは、落ちても割れないように。。。 洗面台に置く為にです。 最近、なんかこういうの流行ってるような気がするんですが。。。 …

今年のベランダのゴーヤ&朝顔カーテンには、こんな風に糸を張り巡らせました。 一番最初にスクスクと伸び始めてくれたのは、ゴーヤさん。 これが最初のゴーヤ。 さてどうやって食べようか。 花屋さんで買った鉢植えなんですが、名前を聞きそびれてわかりませ…

昨日、お話したベランダの植物の続きです。 ホントにいつ生えたのか、なんて名前なのかわからない植物 ( しと ) がいますの。 大きくなれば何だかわかるかな、と思って育てている内に、40㎝ほどの高さになった。 「花でも咲けば、それが手掛かりになるかな」…

腰を痛めて3週間。 真面目にお医者さん通いをしてかなり回復しました。 杖もなくテケテケ歩けるようになったので、帰りに少し寄り道をしたり出来るようになりました。 ・・・ところが。 一昨日、置いた右足が縁石のヘリだったものだから、右によろけそうにな…

ゴミ捨て場の簀の子の上に、ひとくくりに縛った本が置かれていました。 今日は午後から大雨が降るという予報。 「もういらない」ということなのでしょうが、 このままにしておいたらずぶぬれで二度と読むことができなくなります。 どうしても、そのままに出…

実は。 先週の金曜日 ( 12日 ) に、長時間かつ負荷のかかった重労働により腰を痛めました。 金・土・日と三日間ベッドで身動きが取れず、、、、、 四日目に這う ようになり立ち上がり、、、 五日目ににようやく病院に行きました。 変形性膝関節症、変形性腰…

ゴールデンウィークは、MOURI の両親の墓参りで草津を経由して、 母が住んでいる上田に2泊することにしました。 調子よく関越道を走っていましたが、やっぱり混み始めた。 関越道 下り、3日、12:00ですもん。 数日前、テレビで〔高速の車線のどこが一番スム…

私の作るものは、どうしていつも色が揃うのかしら。 ある日の夕食は、茶色。 そうかと思えば次の日は、みどり 一応、肉野菜魚考えてはいるんですけどねぇ。。。。 この日はアボカドが無性に食べたかったんですな。 わさび醤油で食べるアボカド最高ですもの。…