ちょっと小腹が空いて、何か食べようと思った時にこんな素敵なものが目につきました。
「野菜のお出汁で煮込んだ生姜もち麦がゆ」
おーおー、今私が好きなフレーズのてんこもり。
野菜・お出汁・生姜・もち麦
そしてカロリーは88kcalですって。
もち麦が柔らかくて、生姜がきりっとしながら、どこか甘くて、、、
体が温まるし、この位の量が丁度良い。
腹8分目、というのを最近実施できてますが、これは腹3分目くらい。
でも腹持ちは100%。
しかも美味しくて、健康的で、安心感があるのが素敵です。
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