2018-10-16 温野菜のグリル まるさん食日記 キャベツ、たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、アスパラ、にんにく。 海老、豚バラ肉、冷凍魚介に魚肉ソーセージ。 冷蔵庫にあったもの、ありったけ食材をグリル皿に盛って、ごま油をまわしかける。 20分グリルで焼いたらそのまま食卓へ。 ナンプラーと洋辛子で食す。 これくらい手軽で栄養満点の料理はありません。 おススメです。