待望の韃靼 そば茶が届きました。
そば茶はカフェインゼロで、血圧降下が望めるルチンが豊富に入ってます。
しかも美味しい！
先日、スーパーで見つけたのはティーバックだったのですぐに飲み終わってしまった。
なので今度は、600g詰めのにした。
うほほ、これなら当分楽しめる。
最近、就寝・起床のリズムがくるってしまいました。
22時くらいに睡魔に襲われ、
2時3時に「ああ、よく寝た～」と目が覚めてしまったりします。
そのまま横になっていれば、今度は明け方 深い睡眠にはいります。
寝られないと悩んだことはありません。
寝られなきゃラッキーと思い、起き出して本読んだりします。
そんな時、お湯をわかして韃靼 そば茶を飲む。
シーンとした夜中にひとり 本を読みながら 極上のひと時。
本当はいけないんでしょうね、規則正しく寝ないと。
でも。
寝られないと困るより、ラッキーと思ってしまう。
寝すぎても、睡眠不足でも、日中頭の回転は変わらないのです。
もともと回転不足だから。
どんな睡眠時間でも大差はないというのは、ある意味、有難いことかも知れません。
