今日の朝ごはん
久々の和食
今年初めての山形のダシ
焼き鮭
豆腐とわかめの味噌汁
朝から禁じ手のマーボー豆腐
これがあれば、お代わりしたくなる。
いかんいかん。
ブログの写真を見ている方は、間違いなく察していらっしゃると思いますが、
体重が増えました。
コロナのせいにだけは出来ないな。
・・・でも、運動が足りてないのは、少しはコロナのせい。
夜ごはん
毎日酢の物は続いています。
ご飯を食べ始める時、最初に野菜から食べると血糖値が上がらなくていいとのこと。
酢の物でもいいのかな。
鶏肉とさやいんげんの炒め煮
これ、好きな味なんですが、下のとダブった
イカ・海老・豚バラ、キクラゲ、ベビーコーンと好きなものばかり。
今は生のキクラゲが旬です。
あると必ず買ってしまいます。
シャキシャキクシュクシュして、美味しいもの。
