garadanikki

日々のことつれづれ 駄目駄目さんのガラクタ日記

2020-07-04から1日間の記事一覧

ハイカロリーの日

現在は、レコーディングダイエット ( 細かいカロリー計算 ) は、お休みしていますが、 料理は見ただけで、大体のカロリーがわかるようになりました。 カロリーよりも栄養バランスを優先した上で食生活を行っていますが、 ハイカロリーな日の翌日は、低カロリ…