現在は、レコーディングダイエット ( 細かいカロリー計算 ) は、お休みしていますが、
料理は見ただけで、大体のカロリーがわかるようになりました。
カロリーよりも栄養バランスを優先した上で食生活を行っていますが、
ハイカロリーな日の翌日は、低カロリーにと気をつけてはいます。
がっ！
カロリーの高いものは、美味しいものです。
お腹が空いた時の買い物は要注意。
また、MOURI に「食べたいもの買ってきて」と頼むと、大変なことになります。
やっぱりフライが好き
好物はアジフライ。
惣菜売場で我慢が出来ずに買ってくることが多いのですが、
食べた後、「やっぱり、家で揚げたのの方がウマい」としょげる。
これは暗に「作ってくれ」といっているのか？
仕方がないからつくりますけど。。。
これは今、お気に入りの厚揚げ。
中の豆腐が絹なのが好きらしい。
酢の物と枝豆とキャベツの浅漬け ( 塩昆布入り ) を添えて、バランスを取る。
全体像⤵
がっ！
こんなものを買ってきおった。
美味しいんだけどね、好きですよ、それは。
「固くなっちゃうから食べちゃうか」と、いいたげなMOURI を横目に、いつもより薄く切る。
この切り方だと６ピースになります。
私が１ピース、MOURI が２ピースで、本日は終了。
「大丈夫、明日も美味しく食べられるから、ないない」
と半分残して、冷蔵庫に。
子どもかっ！
