本日の朝食はこんな感じ 10月25日 朝 いわしはかなりの頻度で登場します。 ボケ防止に青魚っていいって聞いてから (笑) 更にイワシは、血液サラサラ効果・脂肪燃焼効果・コレステロール値改善効果・中性脂肪を低下させる効果があるっていうから。 でもさ今日…

腰痛の方も幾分いいんですが、今日も楽をさせてもらってます。 2週に1度の旬の日なので、練馬の魚市場～旬で色々と買ってきました。 この日は、全部旬の食材でしたので、私はお皿に盛って座って、 ニコニコしながら食べるだけ。 10月24日 夜 サザエの刺身 サ…

10月23日。 本格的に腰痛がひどくなり、仕事を休み寝込みました。←現在はすっかり完治してます。 それで、食べるものは朝は私が、夜はMOURI に作って貰いました。 朝 Marco作 オムライス オムレツがウマくひっくり返らず、てろーっとなりませんでした。無念 …

腰痛の具合は一進一退で、今日は少し辛い。←これは10月22日の話です。今は完治してます。 昨日はぴんぴんしてたんだけど、低気圧のせいかしら。 そんなワケで、車で下北沢のオオゼキに行くことにしました。 練馬の旬と、下北沢のオオゼキは、良い食材が揃う…