一昨日「夜食は3品運動」を奨励、というか言い渡されました。
人生初の68kgになってしまったそうです。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
確かに19時くらいの夕食ならまだしも、22時過ぎの食事は夕食というより夜食だわなぁ。
頑張りました 3品運動。
しかし 3日坊主。
いいじゃない？ 今日は19時の夕食なんだから。
その代わり、一品一品はいつもより少ないと思う。
色んな食材を食べてもらうと安心なんですよ、私としては。
「どこが少ないの？」
そりゃ、、、あの、、、うーん、
手羽先はいつもより数多いかも。
でも、キュウリは半本だし、長芋も半本だもの、
それにこれは、明日の朝でも食べられるから全部食べなくてもよろしい。
「じゃ、半分つければ？」
そうだよ、、、ね、うーん。
MOURI は出されたものは全部食べないといけないと育ったそうです。
私もそうだったけどね、ま、、、うーん。
明日から、たまには3品運動、心がけますわ。
