garadanikki

日々のことつれづれ 駄目駄目さんのガラクタ日記

仙谷湯でゆっくり、太陽食堂でまったり

渋谷区銭湯巡り 第二弾 

幡ヶ谷にある仙谷湯に行きました。 ( 10/31 ) 

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商店街は、ハロウィーン祭で大盛り上がり。

仙谷湯の前は、お子たちの仮装パーティーの受付場所になっています。

最近のハロウィーンは凄いことになってるんですな、すっかり乗り遅れております。

 

お嬢ちゃんたちの人気はディズニー系らしく、アラジンのジャスミン姫の格好をした子が目立ちます。

可愛いけれど、寒そうだ。

写真に撮りたかったけど、今日び子供の写真を勝手に撮ったらいけないんだろうから、やめました。

 

 

始めて入る仙谷湯さんは、広くて清潔なお風呂屋さんでした。

それにしてもお客さん少ないなぁ、ガラガラです。

女将さんによると、

ハロウィーンの日は毎年、人手が落ち着くまでお客さんが途絶えるそうな。

銭湯の常連さんはお年寄りが多いでしょ?

年寄りにハロウィーンの人手は迷惑みたい。

 

お蔭で 大きなお風呂にゆったり入ることが出来ました。

風呂からあがった頃、脱衣所にお客さんが集まり出した。

外のハロウィーンが終わったのを機におじいちゃん、おばあちゃんが繰り出したようです。

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ひとっぷろ浴びたら、焼き鳥屋で一杯やることにします。

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賑やかな飾りのお店だ。

元気が出る。

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ネギマとカシラを注文

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あと手羽先

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焼き鳥は可もなく不可もなく

 

このポテトサラダ美味しい

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遠くに燻製のような香りがあります。

よく味わったら燻製ではなくカレー粉をちょびっと混ぜているみたいだ。

 

群馬泉がありました。

凄い、即注文です。

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この酒器、面白い形だわ。

注ぎやすいし、こういうのもいいなぁ。

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これまた、真似したくなる一品

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なすとみょうがの梅じそ和え 350円也

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煮込み豆腐

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煮込み豆腐、なかなか美味です。

お風呂で温まった体をさらに温めてもらいます。

 

ハムカツですってよ 珍しい

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紅ショウガたっぷりのハムカツ、最近なかなかみない味。

なんとも懐かしい味でした。

 

にんにくも食べちまいましょ

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お風呂がよかったのが、食べたものも良かったのか、

いつまでも心も体もポカポカ。

 

お店の人は厨房の一人をのぞいて東南アジアの人たちみたい。

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一緒の国から来ているのかな、皆仲良さそうでニコニコ接客してました。

 

太陽食堂さんには初めて来ましたが、リーズナブルな料理と

解放感のある雰囲気と、珍しい群馬泉が飲めて御機嫌な店でした。

ブラッと立ち寄るにはちょうど良いお店かも知れません。

 

とじ込みは、そんな食事のカロリーです⤵

 

【朝食 376kcal】

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ペペロンチーノ 376kcal

938.6kcal ( パスタ225g…850.5kcal、にんにく21g…28.2kcal、唐辛子0.5g…1.73kcal、油6g…54kcal、醤油5g…4.2kcal、塩 (ゆで汁) ) の40%

 

【夕食 546kcal】

鶏手羽焼き 125kcal

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焼き鳥2本 152kcal

鶏もも肉…70kcal、ねぎま…82kcal

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ポテサラ 121.8kcal

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270.7kcal ( じゃがいも100g…74kcal、にんじん10g…4kcal、たまねぎ20g…8kcal、鶏肉20g…40kcal、胡椒0.06g…0.5kcal、カレー粉1g…4.15kcal、マヨネーズ20g…140kcal ) の45%

 

なすとみょうがの梅和え 13.9kcal

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27.8kcal (なす50g…11kcal、みょうが42g…6kcal、梅干し15g…4.95kcal、みりん1g…2.26kcal、紫蘇1.5g…0.6kcal、ごま0.5g…3kcal ) の50%

 

豆腐の味噌煮込み 60.4kcal

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151.1kcal ( もめん豆腐80g…57.6kcal、白みそ18g…35kcal、みりん5g…11.5kcal、日本酒20g…21kcal、醤油10g…7kcal、ながねぎ25g…7kcal、にんにく2g…3kcal、生姜2g…1kcal、スープ4g…8kcal ) の40%

 

ハムカツ 66kcal

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264kcal ( ハムカツ4切…256kcal、ソース5g…6kcal、キャベツ10g…2kcal ) の25%

 

焼き鳥 にんにく 7kcal

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【晩酌 439kcal】

ビール ( 40kcal×100g=40kcal ) ×3杯 =120kcal

群馬泉 ( 1.03kcal×55g =57kcal ) × 4.5杯…257kcal

焼酎 ( 2.06kcal×30g =62kcal ) × 1杯…62kcal

  

【その他 24kcal】

コーヒー ( 6kcal ) × 4杯…24kcal

 

 

【総摂取カロリー】 1385kcal

【運動消費カロリー】339kcal

【基礎代謝】 1323kcal

 

1385kcal-339kcal-1323kcal=★277 昨日★1♡3581+本日★277 =★1♡3858