目下減量中←ふつうかも

お昼のパスタは半分、

夜のご飯はお替りしない、

ビールは小さいグラスに一杯だけ、お酒もおちょこに一杯。

こんな感じにしていたら胃が小さくなったかも。

本日の夜ごはん

ごぼうを出汁をとった時のどんこと真昆布で炊いたもの。

味付けは昆布茶

麻婆豆腐はこのくらいを

ご飯のお供に

　

食べたいな、と思ったものを我慢すると続きません