松屋 プレミアム旨辛ネギたま牛めし

レコードダイエットに禁断の牛丼。

今日は、仕事後の外食なので、皆で牛丼のデリバリーを。

こういう時はカロリー度外視で、そのお店で一番人気になっている ( らしい ) ものを注文。

流石に並盛。（笑）

プレミアムというのは、牛肉が多いということなのか、上質な牛肉を使っているということなのか、

よくわかりませんが、ネギを一杯のっけてあって、温泉卵もトッピングだっていうじゃないの。

美味しいです。

松屋の牛丼は初めてなんだけど、牛丼屋さんによって、色々トッピングにも個性があるんだわね。

コチジャン風味の牛丼も、元気が出て、疲れた体にしみわたる。

ごちそうさまでした。

[朝食] 349kcal 白飯…210kcal 味噌汁…57.5kcal 143.6kcal(豆腐78.5kcal、なめこ20.6kcal、出汁11kcal、味噌33.5kcal)の内40% たらこ…17kcal だし…12kcal 80kcal(きゅうり10kcal、なす20kcal、しそ3kcal、ミョウガ7kcal、塩麹7kcal、昆布茶20kcal、醤油4kcal、どんこ6kcal、昆布3kcal)の内15% [昼食] 273kcal 白飯…252kcal たらこ…20.4kcal [夕食] 850kcal プレミアム旨辛ネギたま牛めし…850kcal kcal(kcal、kcal、kcal、kcal、kcal、kcal、kcal、kcal、kcal、kcal、kcal、kcal)の内% [その他] 24kcal コーヒー 8kcal×3杯=24kcal 【総摂取カロリー】1686kcal 【運動消費カロリー】724kcal バイク・散策　13,548歩、5km 【基礎代謝】1280kcal 1686-724-1280=-318(-6950)