6月初旬から右腕を故障。
ピッチャーでもないのに。。。
数年前、四十肩をやったがそれとは違う痛みかたで、右腕の筋に鈍痛が走る。
「寝る前ずっと右腕を下にして本を読んでるからだよ」と、MOURI に指摘される。
「そのあと寝てる時もずっと右腕に全体重を預けてるから、圧死状態なんじゃないかな。
右腕が『たすけてーーー』って悲鳴あげてるよ」
失礼ね。
・・・でも、そうかも知れない。
どうも私は右を向いて寝る癖があるようで、意識して左を向いても起きると右下に寝返っている。
一番痛いのは歩いたあと。
《歩く》という行為は腕にも負担がかけるらしく、腕を振って歩くというのがいけないようだ。
歩いた日の翌日は、腕の鈍痛が抜けないので整体に駆け込む。
先生は「四十肩じゃないかな」と、電気をかけてマッサージをしてテーピングをしてくれる。
もう半月になるのに一向に治らない。
これじゃ散歩も出来ないし、困ったものだ。
本日の昼ごはん
ハンバーグが食べたいというあなたのために、和定食 全盛! ( ´艸`)
こんなメインの他に、、、
こういうのがあるとご飯がすすんで困る。
おみおつけは、きぬさやとキャベツと椎茸
本日の夜ごはん
MOURI ウクレレレッスンの日なので夜食。
簡単でいいっていうんで、海老と朝顔菜のにんにく炒めと、キャベツの浅漬け
朝顔菜っていうのは、空心菜に似ているのだが、別物なのか仲間なのか・・・
茎に穴が開いているので、炒めるとシャキシャキして美味しい。