garadanikki

日々のことつれづれ 駄目駄目さんのガラクタ日記

今年もお前は馬鹿だった

 

まあるいお山のような、、、、

ミーシャの後ろ姿です。向こうをむいて一心にキャットフードを食べている。

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最近、この子たちが気に入っている蒸しカマ。

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イカのような匂いがするから、お鼻がひくひくする。

本物のイカは猫にはいけないと昔から言われています。

猫が腰ぬかすというんだけど、迷信かな。

 

とにかくこの蒸しカマはここらの子たちに大人気。

コタヌも目の色が変わった。

だけどコタヌはやっぱりお馬鹿だ。

慌てて食べてどこかに引っかかったらしい。

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苦しーいよーって、慌てるからさ。

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やっと落ち着いたみたい。

でもコタヌ、舌が出っぱなしだよ。

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ふぇ? そうなのー?

お前は今年も変わりなくお馬鹿だったね。

来年も元気で健やかに、よろしくね。

 

 


 

 

とじ込みはカロリー⤵

【朝食 440kcal】

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ツナマヨパスタ 440kcal

1046.4kcal ( パスタ220g…831.6kcal、シーチキン…54kcal、クレソン29g…4.4kcal、アボカド50g…94kcal、マヨネーズ20g…58.6kcal、胡椒1g…3.8kcal、岩塩2g…0kcal ) の42%

 

 

【夕食 737kcal】

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ミートソースパスタ 737kcal

パスタ150g…567kcal、ミートソース…170kcal 

 

【晩酌 165kcal】

ワイン ( 0.73kcal×150g=110kcal ) ×1.5杯 =165kcal

 

 

【その他 18kcal】

コーヒー ( 6kcal ) × 3杯…18kcal

 

【総摂取カロリー】 1360kcal

【運動消費カロリー】363kcal

【基礎代謝】 1324kcal

 

1360kcal-363kcal-1324kcal=★327 昨日★2♡3949+本日★327 =★2♡4276