今日もまた、朝ご飯を作ってもらって食べた。
今回の腰痛は痛みがあっちこっち移る不思議な感じ。
その日によって 出来る姿勢が変わるという初めての体験をした。
昨日は、体を起こす ( 端座位 ) 姿勢が無理で、一日寝ていなければならなかったが、
今日は、横になる姿勢 ( 仰向けも横向きも ) が 痛くて無理で、
体を起こして ( 端座位 ) うたた寝するしかなかった。
起きてからは、椅子に座っているのが一番楽で、ずっとテレビを観て過ごす。
横には、長年愛用のステッキ、ふらみんごさん
痛い時はこれが相棒なのです。
本日の夜ごはん
豚ロースを焼いて生姜醤油で仕上げた
たまねぎとトマトは、スライスして水にさらしたたまねぎと、トマトを和えてポン酢で仕上げたもの。
