Garadanikki

日々のことつれづれ Marcoのがらくた日記

その日によって、

 

今日もまた、朝ご飯を作ってもらって食べた。

今回の腰痛は痛みがあっちこっち移る不思議な感じ。

その日によって 出来る姿勢が変わるという初めての体験をした。

 

昨日は、体を起こす ( 端座位 ) 姿勢が無理で、一日寝ていなければならなかったが、

今日は、横になる姿勢 ( 仰向けも横向きも ) が 痛くて無理で、

体を起こして ( 端座位 ) うたた寝するしかなかった。

 

起きてからは、椅子に座っているのが一番楽で、ずっとテレビを観て過ごす。

横には、長年愛用のステッキ、ふらみんごさん

痛い時はこれが相棒なのです。

 

 

本日の夜ごはん

豚ロースを焼いて生姜醤油で仕上げた

 

たまねぎとトマトは、スライスして水にさらしたたまねぎと、トマトを和えてポン酢で仕上げたもの。