本日の朝ごはん あはは、また「釜たまうどん」 今日は明太子に加え、蒸えびとしらすを追加。 いりごまもいいでしょう。 途中で味変しました。あらびき黒コショー なかなかいい感じです。 夜ごはんは こんなところからスタート タコが入ると、いつもの酢の物…