昨日、病院の売店で買った医療用弾性ストッキングを穿いて寝た翌朝、
くびれがなくてサリーちゃんみたいだった足首が、人間の足に戻った。
「えっ、これで？」と言わないでネ。
とりあえず足首のくびれがまったくなかったんだもの。
パンパンにむくんだ足は見ばえが悪いだけでなく、痛みも伴っていたけれど、
むくみがとれた途端に、嘘のように痛みも消えた。皮膚がパンパンに伸びて痛かったのだと思われる。
むくみの原因は内科ではわからなかったが、
とりあえずストッキングで改善したのだから、良しとしよう。
足が軽くなったので、これならササっと歩けそうだ。
《歩くこと》が、むくまないために大事だそうなのでどんどん歩こうと思う。
ストッキングは「どのくらい着用するのか」と看護師さんに聞いたところ、
「寝てる間も起きてる間もずっと、お風呂以外には穿いていてください」とのことだった。
効果も出ているので、洗い替えを急いで調達しなければと思っている。
薄手のこんなのもあるらしい。
本日の昼ごはん
ツナマヨパスタ
本日の夜ごはん
三品盛りは、ポテトサラダ、きゃうりのたたき、納豆
つまみで食べる納豆は、今までマヨネーズ和えにしていたが、
フンドーキンの甘口ポン酢を混ぜてみたら、これが美味しいのなんの！
鶏肉となすとしめじの炒め合わせを追加
炒め合わせは、塩コショウして鶏肉をコールドスタートで皮目をカリカリになるくらい炒めた後、なすとしめじを加えて更に炒めて、出汁とみりんと醤油で煮びたしのように。
〆に、MOURI が炒めご飯を作ると言い出した。
味付けは、なんとまあ、鶏肉・なす・しめじの炒め合わせの汁です。
この汁を見て、使ってみたくなったらしい。
