5月の初旬より《右足の甲の部分がむくむ》という症状が続いていて、
多分、運動不足だとは思いながらも、念のため検査してもらうことにしました。
むくみの原因に、腎臓病、バセドー病などがあったからです。
亡母が腎不全だったので腎臓病に気をつけないといけないし、
4年前に治癒したバセドー病の再発も視野に入れてのこと。
血液検査の結果は、腎臓・心臓・甲状腺に異常なしでした
良かった!
それさえわかればこっちのもの。
コロナ禍で、家に引きこもり、一日中座っていたからだと思われます。
- 寝る時の足枕
- 一時間に一回の歩き回り
この二つを習慣づけ、様子をみることにしました。
それでも腫れが酷ければ、足専門の血管外科を訪ねてみることにします。
下肢静脈瘤
血液が心臓に戻るためには、静脈の内側にある「弁」が大切です。
その弁の機能が、加齢によって落ちると、重力によって血液が下に引っ張られて逆流し、足が浮腫むのだそうです。
見た目には下肢静脈瘤はありませんが、専門医にキチンと調べてもらと見つかる可能性もあるのだとか。。。。
とりあえず、外出禁止も解除されたので、散歩をしたりして様子見します。
病院の帰りにあるところに寄りました。
BIEN-ETRE ( ビヤンネートル ) というケーキ屋さん
ドゥフロマージュというのがイチオシだけど、今日はホールにしよう!
途中で買った食材とケーキを家に置き、再び外出。
ちょっと遠出の散歩です。
中央の4~5本伸びた植物は、イチョウのこども。
小学生の背の高さくらいまで伸びています。
このまま育てるのかなぁ。
にゃんこの集会所にも寄りました。
沙羅姫。
にゃーーーっと言って駆け寄ってくれたが、そのあとはしらんぷり。
私が甘えるのはここまで、あとは貴女の方から可愛がりなさい。って感じ。
しばらくにゃんこと遊び、帰宅したらベランダから可愛い子たちがお出迎え。
ほう、そうか。
外から見ると、雀はこんな風に見えるのか。
夜ごはんは、こんなところから。
きゅうりとわかめの酢の物に、ししとう焼き
サバの塩焼きに、白海老の唐揚げ
ひじきの煮付けinパセリに、こんにゃくの雷炒め
どどーんとカニ、いくら、まぐろのたたきが乗った海苔巻き
そして最後に、ビアンネートルのチョコレートケーキ❤
Happy birthday to Me
MOURI からのプレゼントは先日貰った木屋の包丁です。